Für Unternehmen

Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind ein wichtiger Faktor für ein erfolgreiches Unternehmen. Leuchtstern unterstützt Sie bei der Gesundheitsprävention und der Burnout-Prophylaxe, stärkt das Stressbewältigungspotential und die Lebensfreude Ihres Personals.

Die Vorträge und Trainings werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und für Sie zusammengestellt. Vom 30-minütigen Vortrag über einen Kursworkshop zum Tagesseminar oder zu mehrwöchigen Kurzsequenzen – alles ist möglich.
Mögliche Inhalte sind:

• Mindfulness@work
  Durch Achtsamkeitstraining wirkungsvolle Veränderungsmöglichkeiten aus der Stress- und Burnoutfalle finden
• Erkennen der eigenen Stressauslöser und -reaktionen
• Finden und stärken der eigenen Ressourcen
• Abbau von Stressverstärkern
• Resilienz
• Burnout-Prophylaxe
• Mindset
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Per Telefon oder per Mail